Yoga

Holdet består af basic yoga øvelser på et niveau, hvor alle kan være med.

Øvelserne er rettet mod bedre bevægelighed og muskelstyrke.

Vi har fokus på åndedrættet under øvelserne og holdet afsluttes med let afspænding og meditation.

Medbring gerne egen måtte, håndklæde og vand.

Vi udlåner også måtter på klinikken.